La
propuesta de nuestro proyecto deportivo es atender la parte reflexiva y mental
del deportista, en la cotidianidad de
sus entrenamientos, pero especialmente en la competición que conlleva un plus
de exigencia y esfuerzo.
Le proponemos
un lugar para conocerse a sí mismo y conseguir un mayor y mejor dominio de su
“parte mental”.
Sabiendo
que la subjetividad es la que pone en marcha a nuestro cuerpo, entendemos que
es importante ofrecer al deportista un espacio para abordar todas esas
cuestiones que le preocupan y quiere armonizar. Desde la tensión y las
exigencias de la competición, hasta cuestiones personales y afectivas que
generan inseguridad, desconfianza y falta de concentración.
Por lo
tanto, la idea es un recorrido que aporte confianza en uno mismo y confianza en
las propias posibilidades y competencias.
Por un
lado equilibrar la autoestima entendiendo que la actitud no depende del otro o
de los otros, ni de motivaciones imaginarias aleatorias, sino de uno mismo.
Saber
en qué medida los miedos y los fantasmas de cada uno crean barreras y
obstaculizan la continuidad en la carrera deportiva personal, tanto del
profesional como del aficionado, y contemplar, si por otro lado, precipitan
lesiones, caídas o incidentes que se podrían evitar.
Y por
supuesto, un lugar para atender la
faceta emocional y personal, esas vivencias que van desequilibrando y suponen
un malestar añadido que descompensan y generan tensión.
Poner
palabras, además de aliviar, de tener un efecto catártico, permite no somatizar
las preocupaciones y posibles complicaciones anímicas.
Entenderse y comprenderse para alcanzar esas metas.
Cándido Sánchez Zafra
Psicólogo Clínico y Deportista
Conocerse a sí mismo. Confianza y autoestima. La armonía emocional y personal.
Entenderse y comprenderse para alcanzar esas metas.
“¿Los límites de tu mente son los límites de tu cuerpo?” o “¿Los límites de tu cuerpo son los límites de tu mente?”
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